催眠治療
什麼是催眠治療？
催眠治療係一種重新認識了解自己潛意識、幫助解決心理問題的心理療法。
催眠治療多年來在歐美國家十分普遍。催眠狀態是人類天然的精神狀態(當意識放鬆時，潛意識被活化的狀態)，而這時正是和潛意識溝通的最佳時機。由於潛意識管理我們的身心情緒，若能在潛意識活化時給予正向提議，就可改善心靈問題。
催眠治療能改善什麼？
- 改變壞習慣，如戒煙、減肥等
- 面對情傷，放下舊戀情，重新出發
- 接受親人或寵物離世
- 心理減壓
- 回溯過去遺忘經歷，了解自己更多
- 還可解決更多問題
被催眠是什麼感覺？
催眠狀態有深淺之分。普遍來說，催眠治療通常在Alpha＆Theta狀態下進行，圖像和情緒非常活躍，心率和新陳代謝不會減慢。
催眠狀態是向內集中的狀態，在這種狀態下，被催眠的人的感覺和意識反而更加敏銳，完全可以自我控制。當您被催眠後，您的意識仍然知道您在做什麼，您可以判斷，批評，檢查您的經歷，並仍然控制您的發言。
一些人在催眠過程中看到的東西就像觀眾在看電影。一些人更投入，並有強烈的情感反應。其他人只是感覺到某種東西，而不是看到或聽到它。有時，他們只是聽到或聞到某種氣味，直到後來才想起他們在催眠狀態下的所有經歷。
催眠治療錯誤觀念
擔心催眠會失去知覺?
事實上，催眠過程你是完全清醒，催眠只是令你身體進入比平時更放鬆、更集中自己內在既狀態，過程中的知覺比日常生活更加敏銳
擔心催眠會失去自我意願?
事實上，催眠過程你是永遠有決定能力，催眠係一種主觀經驗，冇任何事會遠離事實。 情況有如，催眠師係DVD Player，你係睇戲既顧客，遇上不想睇的，你任何時候都可以暫停或唔睇。
擔心催眠會不能醒來?
事實上，催眠過程你是肯定有能力靠自己甦醒過來的
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